Retorno al deporte

lunes, 30 de junio de 2008

Eurocopa 2008

Ayer no fue día de hacer deporte, sino de ver en televisión deporte de alto nivel y ahí estaba la Selección española de fútbol para hacernos vibrar con un partidazo frente a Alemania a la que derrotaron por 1-0 para ganar la Eurocopa 2008.

Yo no soy futbolero, pero hay que reconocer que hacía mucho tiempo que no veía jugar tan bien a la Selección y dominar así el campeonato, de principio a fin, sin que nadie (sobre todo italianos y alemanes) les hayan podido "toser". Muy emocionante.


Felicidades a la Selección española de fútbol, se lo han currado. La foto es un collage de las fotos que saqué antes, durante y después de que España ganase la Eurocopa (lo vimos en La Siesta, en Sta. Cruz).


La Siesta, Sta. Cruz

viernes, 27 de junio de 2008

Saltando en San Xoan

Una prueba de que los tendones ya no me dan el mismo jaleo que antes. Saltando las hogueras de San Xoan por donde hay que saltar, por el medio... bueno, vale, es por detrás; pero el ángulo escogido por la fotógrafa ayuda al engaño :)

Etiquetas:

jueves, 19 de junio de 2008

Foto Karate Renbukai

Pues vamos a darnos un poco de pote publicando una foto "posado" en el Gimnasio Garrapucho, ahora que estoy entrenando otra vez con todas las ganas del mundo... y eso que hoy no he podido ir por cuestiones de trabajo.

Alfonso CN 2 Dan

Etiquetas: ,

sábado, 14 de junio de 2008

Cogiendo ritmo, a pesar del peso

Tengo un problema, no sé si la antigua báscula que tenía pesaba de menos, o esta que tengo actualmente pesa de más; pero últimamente estoy pesando 77 kilos (3 ó 4 por encima de lo que acostumbraba hace unos meses a principio de año). Voy a tener que ir a pesarme a una farmacia a ver si puedo hacer una "triangulación" entre los tres pesos y saco una media, porque no es normal. No estoy comiendo tanto, ni estoy descansando o lesionado sin hacer nada; no tiene mucho sentido el aumento de peso.

Por otra parte ya estoy cogiendo ritmo tanto en correr como en karate, y eso que los tendones de Aquiles me están dando un poco la tabarra, sobre todo justo la hora después de hacer ejercicio. Lo soluciono poniendo hielo en cuanto puedo y olvidándome de que duele, porque si le hago caso, no entrenaría. Yo creo que es la edad, que no perdona... bueno, lo que no perdona, imagino que serán los excesos que se hacen cuando el cuerpo lo aguanta todo. Ahora nos parece que podemos hacer lo mismo, pero hay que ir a otro ritmo.

Estoy corriendo 2 ó 3 días a la semana (más bien 2 :) y entrenando 2 ó 3 días a la semana en karate (más bien 3). Los tiempos de carrera son ridículos porque estoy siendo conservador (ando por los 6 minutos por kilómetro). Mientras que en karate doy todo lo que puedo. Hoy por ejemplo, mucha pierna y mucho salto: mae-tobi-geri, yoko-tobi-geri, mae-geri+mawashi-geri+ura-mawashi-geri... ¡venga, a
google a buscar lo que significan!

En fin, que probablemente en septiembre, cuando ya tenga más ritmo corriendo y con constancia en karate, estaré bien de forma (y espero que más fino en cuestión de peso). Seguro que los paseos por
Corrubedo ayudan, al menos tendré mejor imagen: morenito ;-)

Etiquetas: , , ,