La "gota" que ha colmado el vaso

La gota atacó de nuevo. No he posteado nada en esta temporada (casi acaba marzo y no había escrito), pero es que el ácido úrico me ha vuelto a jugar una mala pasada.

Llevaba unos días notando que el pie derecho estaba un poco más hinchado de lo normal y me dolía la planta (donde el talón); pero no tenía ni idea de porqué podía estar pasando esto. Pensaba que simplemente tendría retención de líquidos o alguna cosa así porque estoy un poco pasado de peso últimamente, pero finalmente la razón ha sido que el ácido úrico me ha subido por encima de lo aceptable y me ha atacado como otras veces al pie derecho (donde tengo la antigua lesión del dedo gordo). Mi máxima preocupación fue que también el codo daba señales de querer volver a hincharse, lo cual es mucho más grave por las implicaciones que tiene.

Está claro que los "recuerdos" de las navidades y el carnaval: embutidos, marisco, cocidazos... me han acabado pasando factura (y no sólo al peso, que también). No aprendo, porque sabiendo que mi ácido úrico es lo más alto que tengo en mi escaso 1,7o m. debería ser más estricto en el asunto de la alimentación. De hecho llevo dos semanas en que no he probado la carne ni los embutidos, he bebido mucha agua con limón y ya lo he notado mucho ... en el ácido úrico. Eso si, en el ataque agudo no me ha quedado más remedio que tomar Colchimax para reducir rápidamente la hinchazón y el dolor del pie y del codo.

He parado dos semanas por eso y ahora toca recuperar el ritmo, volviendo dos semanas atrás para evitar sobreentrenamiento. La verdadera pena es que no he ido a karate y empiezan a apretarse las fechas para preparar el 3er dan... si es que aún estoy a tiempo de empezar a prepararlo. Tendré que verlo con Fran y con Luz para tomar una decisión al respecto.