Retorno al deporte

martes, 29 de marzo de 2016

Resumen de Semana Santa

Con Semana Santa por medio, no había mejor momento para que me tocaran Hell Days, 3 para ser más exactos.

El primer día fue el más duro de todos:

  • Kentauros Std. (2x2): el error fue seleccionar el 2x2 que mete muchos más burpees y me costó muchísimo acabarlo medio muerto.
  • 2/4 Venus Std.: con PB en 10' 22"
Segundo día mucho mejor, con dos personal bests y notando que la energía volvía a mí.

  • Apollon Std.: PB 23' 01"
  • 2/3 Krios Std.: PB 5' 14"
Tercer día, totalmente entregado y, aunque llovía, muy bien y con ganas de más para la siguiente semana.

  • Prometheus Std.: PB 15' 23"
  • 2/3 Apollon Std.: PB 17' 35"
Además he ido a correr con la nueva aplicación y he hecho un Horus (¡qué gracia le haría a Lola!) o, lo que es lo mismo: 5,30 km. en 27' 34". Se hacen 3 km, se descansan 5 min, 800 m, 5 min de descanso y 1,5 km más para acabar.

No ha habido karate y, la verdad es que podría haber entrenado por mi cuenta las katas. No sé si vale las veces que las he hecho mentalmente y/o viéndolas en youtube ;)

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