Retorno al deporte

martes, 10 de septiembre de 2013

Dos zapatillas para esta temporada

No suelo hacer esto a menudo, pero a veces me gusta comentar qué herramientas utilizo en mis entrenamientos. Lo hacía más al principio de mi blog y mi nivel no es técnico ni mucho menos, simplemente hablaré de mis sensaciones con los dos modelos de zapatillas que tengo para afrontar esta próxima temporada (si podemos llamar así al lapso de tiempo que media entre que empiezo con fuerza y me desinflo de cara al verano :)

Reconozco que desde que probé unas Asics soy un fan incondicional de la marca (a excepción de las Reebok Realflex que utilizo en mis entrenamientos en el gimnasio y que tan buen resultado me están dando). Ahora tengo dos tipos de zapatillas para correr.

1. Asics Gel Nimbus 15 (v. 2)
Zapatillas para rodar con buena amortiguación con pisada neutra. Me siento muy cómodo con ellas y me permite recorrer más distancia que las otras porque voy más confiado en que no forzaré la zona del tendón de Aquiles (sóleo y gemelos bajos), aunque esté corriendo de antepié e inclinando el cuerpo hacia delante (para evitar la talonación excesiva que tantos problemas me estaba dando).

Mis sensaciones con ellas son buenas y muy parecidas a las que ya tenía con una versión anterior de la marca (la Nimbus 9) y que tampoco utilicé mucho porque me había comprado las Kinsei (que no sé si sería una buena idea; pero a las que hice más de 600 kilómetros). No me parecen tan pesadas como algunos blogs y foros dicen, pero claro, acostumbrado a las Kinsei, nada es pesado. Tampoco me engaño, no son unas voladoras, pero yo no quiero volar, quiero hacer unos kilómetros tres veces a las semana y tener fondo para no asfixiarme haciendo karate.

2. Asics Gel Excel 33 (v. 2)
Estoy intentando ir un paso más allá y cambiando a una forma de correr más "natural" (ahora que está tan de moda el término)... vamos, ¡a correr como cuando corría descalzo en Morouzos hace muchos años! Para ello me he comprado estas zapatillas que tienen menos caída ("drop" para los entendidos :) entre la altura del talón y la de la puntera, lo que lleva el pie más plano con respecto al suelo y permite (según la marca) acercarnos más a la sensación de correr descalzo sin ser una zapatilla minimalista (que eso es otro cantar).

Por ahora no estoy adaptado de todo a ellas y es posible que la sobrecarga que tuve en verano del tobillo izquierdo se haya podido deber a haber pasado directamente de las Kinsei a estas sin las más mínima adaptación. Al contrario de lo que he leído por ahí, no se trata de que teniendo estas zapatillas pases a correr "natural", creo que tendría que haber recuperado la forma de correr en la playa y después empezar a trabajar con estas zapatillas.

Lo que haré a partir de ahora es utilizar las Nimbus para tiradas largas e incluso para sesiones fartlek, mientras que las Excel 33 las utilizaré para rodajes intensos pero más monótonos (para no exigir cambios de ritmo a mis aquíleos, sóleo y gemelo bajo).

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