Retorno al deporte

domingo, 3 de abril de 2016

Empieza abril y el buen tiempo

El título de la entrada no es del todo correcto porque es se trata más de un desideratum que de una realidad. Lo cierto es que ha llovido bastante desde el viernes, que empezó el mes de abril; pero las ganas de entrenar al aire libre hacen que el deseo sea una realidad, llueva o no llueva.

Esta semana de Freeletics me ha reportado ejercicios completos en las dos primeras jornadas y partido el último día de la semana:
  • Venus: 17' 58 " PB
  • Prometheus: 15' 05" PB
  • 2/3 Hades: 14' 41" (sin estrella porque ha puesto -15 kg. en los pullups, mi codo no resiste y cargaría todo sobre el brazo derecho de no hacerlo así)

También he salido a correr aunque he "fallado" hoy (2 días de descanso, lo que creo que me va a sentar muy bien). Se trataba de hacer 6 km. a ritmo relajado y los he hecho en 34' 17"

Y, para rematar la semana, ayer sábado a entrenar karate a Fene: kata básica de Shito-ryu (todas las pinan bien repasadas), Geki Sai Dai ichi y Naifanchi Shodan.

En resumen una semana muy completa y muy contento de esta nueva fase de motivación y ganas.

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