Que me respeten las lesiones

La semana del 18 de diciembre empezó bien con respecto al ritmo que había mantenido la anterior; pero creo que me resentí... ¡de los dos pies! El tendón de Aquiles del pie derecho parece que se empeña en molestar al correr; pero, ¡horror! puede que por no forzar dicho pie, haya hecho que el izquierdo haya vuelto a resentirse del dolor que sentía en la articulación en la zona del empeine. A ver si con el hielo y el antiinflamatorio remiten los dolores.

El miércoles, 20 de diciembre, ha sido un día normalito, con un ritmo medio de carrera de 5 min. 58 seg. en el que he recorrido 8,220 kilómetros en 45 minutos. La velocidad máxima ha sido de 5 min. 3 seg. Se ve que el dolor del tendón de Aquiles derecho ha afectado al desempeño.

El viernes, 22 de diciembre corrí durante 55 minutos recorriendo una distancia de 9,650 kms. a una media de 5 min. 55 seg. por kilómetro. Aunque la velocidad máxima fue inferior (5 min. 6 seg.) mejoré la media del día anterior y eso que fue más tiempo.

A ver qué pasa en vacaciones y si puedo entrenar normalmente y me respetan las lesiones.