Semana Santa activa

Al final, como no hemos podido ir a ningún sitio (anulamos viaje a Asturias en el último momento para no perder tontamente el dinero), he podido entrenar casi normalmente a excepción del viernes.

He ido a correr 3 días y 2 al gimnasio, por lo que a falta de un día de gimnasio, una semana de lo más normal. La verdad es que había programado un día de entrenamiento sin maquinas ni pesas; pero al final no lo he cumplido. También he descansado hoy, domingo; pero de lo que podía haber sido a lo que ha sido, por lo menos he entrenado.

A ver si el próximo sábado puedo ya ir a entrenar con Rive y así cierro el círculo y retomo el entrenamiento de karate en un horario que seguramente se va a adaptar más a mis circunstancias personales y familiares que ir en día laboral de noche.

Por lo demás, el ritmo de carrera de esta semana (como he corrido dos días en cinta por la lluvia), ha bajado un poco hasta los 5 min. 48 seg. de media por kilómetro, aunque el día que he corrido en exterior (sábado, he bajado hasta los 5 min. 23 seg. de media por kilómetro, con algún kilómetro a 4:43, lo que no ha estado mal).

Y en el gimnasio, llevadero aunque exigente por momentos. Como ya he comentado en alguna entrada anterior, micoach de adidas me está sirviendo de mucho... aunque solo fuese a nivel motivacional ya es un 10 para mí.

A ver qué tal llevo el cambio de horario que tenemos que hacer en España dos veces al año. Ahora ha tocado adelantar una hora el reloj, lo que en principio suena a que ayuda a levantarse temprano; pero teniendo en cuenta que no me estaba costando lo más mínimo, nos podíamos haber ahorrado.