Adelante, ¡siempre adelante!
¡Qué poco me ha costado esta semana ponerme al deporte! Es en estos períodos cuando me pregunto por qué me cuesta tanto en otros momentos y suelo asociarlo a cansancio mental (y no siempre, por no decir casi nunca asociado al deporte, sino a otras circunstancias que tienen más que ver con lo laboral).
Esta semana ha sido un poco especial porque he tenido viaje de trabajo por medio; pero aún así uno de los dos días, sin vuelo temprano, he realizado mi rutina Freeletics sin ningún tipo de pereza.
Resultados de la semana:
Y también he salido a correr. Solo un día porque el domingo finalmente no pude hacerlo.
Lo único "malo" es que no he ido a entrenar karate, principalmente porque he tenido que hacer rutina el sábado y las burpees me dejaron baldado para volver a entrenar a las 12:30. Esta semana tampoco podré entrenar (en tatami, me refiero) pero intentaré aprovechar para repasar kata shito-ryu básica y 2 o 3 superiores.
Lo ya dicho: muy contento y empezando ya muy bien esta semana (porque estoy escribiendo esto en lunes).
Esta semana ha sido un poco especial porque he tenido viaje de trabajo por medio; pero aún así uno de los dos días, sin vuelo temprano, he realizado mi rutina Freeletics sin ningún tipo de pereza.
Resultados de la semana:
- Ares; 11:13 PB (sin estrella porque en la pullups tengo que utilizar peso negativo, -5 kg. en este caso)
- Prometheus; 15:28 PB c/estrella
- 3/5 Aphrodite; 21:09 PB c/estrella
Y también he salido a correr. Solo un día porque el domingo finalmente no pude hacerlo.
- 2/3 Shu (6 km.); 30:35 min.
Lo único "malo" es que no he ido a entrenar karate, principalmente porque he tenido que hacer rutina el sábado y las burpees me dejaron baldado para volver a entrenar a las 12:30. Esta semana tampoco podré entrenar (en tatami, me refiero) pero intentaré aprovechar para repasar kata shito-ryu básica y 2 o 3 superiores.
Lo ya dicho: muy contento y empezando ya muy bien esta semana (porque estoy escribiendo esto en lunes).
Etiquetas: correr, Freeletics, karate
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