Una semanita

3 días de entrenamiento la semana pasada: 1 día karate, 2 días correr... y tengo hecha la bolsa para ir al gimnasio por la mañana :)

Vale, no es para tirar cohetes; pero iré subiendo en tiempo, ritmo e intensidad. Prometido.

Esta semana la propuesta es: 2 karate, 3 correr. En karate 1 hora/día y correr en realidad es andar/correr (para ir recuperando). E iré al gimnasio al menos 2 mañanas tempranito (probablemente coincidiendo con los días de karate).

Después de no haber hecho nada por una temporada, creo que es la mejor forma de encarar la vuelta (para no asustarme :) Kaizen, poco a poco (no es exactamente eso; pero a mí me vale para enfocarlo de la manera correcta).

Ya me siento un poco más activo y eso que el hecho de estar desplazado de Coruña no me está ayudando mucho porque la pereza es mayor que aquí... ¡que no, que no son excusas, que da mucha pereza!