3 semanas y contando

Ya van 3 semanas desde que he empezado con el plan de entrenamiento personal que me ha preparado Carlos de Cabo. Me encuentro muy bien y cada vez me adapto mejor al mismo, a excepción de las dominadas.

El miércoles es el gran día del sufrimiento, porque no tengo nada dominadas las dominadas :)

Son 4 series de 10 repeticiones (alternando con trabajo de flexiones, abdominales y lumbares) y, por ahora, no soy capaz de hacer ni una serie sin usar un poco de peso para ayudarme al levantar el cuerpo. Antes era capaz de hacer unas 3 series de 8 a 10 repeticiones (y pesaba mucho menos); pero ahora mismo, imagino que porque el brazo izquierdo no ayuda mucho, estoy muy pez en este ejercicio.

Espero que una vez que baje algo de peso, que adquiera un poco de práctica y que gane confianza, seré capaz de hacer alguna serie completa sin ayuda de peso.

Por lo demás, todo muy bien y cada día un poco más en forma. Esta semana iré a karate (aunque probablemente sea para dar la clase ya que Fran está en Japón), con lo cual ya tendría el círculo completo.

Ahora a aguantar el ritmo e 2010; pero es muy probable que lo haga porque, al tener el ejercicio planificado y con test de desempeño cada mes aproximadamente (sabiendo que soy "alérgico" a los exámenes :) me lo curro con muchas más ganas... ya he dicho que me levanto a diario a las 6:30 para ir a entrenar de 7:00 a 8:30 aproximadamente, con eso lo digo todo.